| Kurser
| Kurser, workshops & retreat
YOGA - Meditation - Satsang
Yogaövningar/andningsövningar
Energiövningar som befriar och och stödjer kroppens förmåga att rena sig. Lösa fysiska, energetiska och emotionella stagnationer.
Meditation-stillhet-tystnad
Med noggrann förberedelse övergår vi från rörelser, energi till stillhet och tystnad. Överlämnar oss till närvaron bortom ego, personlighet och kropp. Till det som har fått många namn, som jag väljer att kalla medveten närvaro i nuet.
Satsang
Samtal och reflektion om det som hindrar mig från hälsa, frid, glädje, koncentration och kärlek.
Stefan Sankara Hardingz, yogalärare, akupunktör och shiatsuterapeut.
Investering 950 SEK per gång. (max 7 deltagare)
Tid: 9.00-15.00
1 söndag i månaden;
7 feb, 7 mars, 4 april, 9 maj, 6 juni
Plats: Hotel no. 16/Pier 16
Värdshusvägen 14-16 Gåshaga Lidingö (karta)
För frågor och anmälan kontakta Stefan på
YOGA 6-8 maj 2021 i Stockholms skärgård
Med totalt fokus på att hitta mig själv i världens brus och det egna immunförsvaret. Hur jag enligt urgamla metoder i modern tappning kan stärka mig själv och etablera motståndskraft mot olika yttre och inre angrepp. Självklart ägnar vi oss den fysiska delen med övningar, men också åt andningsövningar, meditation och samtal som skingrar det som berövar oss rätten till vackert och glädjerikt, friskt liv.
Guide och inspiratör är Stefan Sankara Hardingz, yogalärare, akupunktör och shiatsuterapeut.
Investering inklusive rum, mat och kurs är 5 000 SEK (med reservation för ändringar)
För anmälan:
AYURVEDRETREAT (Sri Lanka) 15 JANUARI – 5 FEBRUARI 2022
Följ med till Södra Sri Lanka på kroppsrening och yoga/meditation med Stefan Sankara. Max 6-8 platser.
Bokning av anmälningsavgift före 15 oktober ger förtur och 10 % rabatt.
För mer information kontakta Stefan.