Kurser, workshops & retreat

. TONA IN I GLÄDJE, FRID

Det mest naturliga för oss människor är mycket enkelt. Det sker av sig självt. Sinnesfunktioner, andning, kroppsfunktioner, känslor, tankar och rörelse. Nu ser vi bakom vår fysiska tänkande natur in i vår sanna natur med många namn, varifrån glädje, frid och kärlek  utgår.

Vad får jag ut av detta? Frid, glädje, energi och inre kraft. Boosta immunförsvaret och stöd inre helande.

Från dagligbruset till noggrann förberedelse genom intoning  i medveten närvaro, tystnad och stillhet. Frigör vi energiflödet med enkla rörelser, reflekterar över hur det upplevs och vidare fortsätter sitta i stillhet och tystnad. 

Satsang
Samtal och reflektion för att skingra det som hindrar mig från riktning i livet, hälsa, frid, glädje, koncentration, kärlek och goda relationer.

Stefan Sankara Hardingz, yogalärare, akupunktör och shiatsuterapeut.

   Med totalt fokus på att hitta mig själv i världens brus och det relationer. Hur jag enligt urgamla metoder i modern tappning kan stärka mig själv och etablera motståndskraft mot olika yttre och inre angrepp. Självklart ägnar vi oss den fysiska delen med övningar, men också åt andningsövningar, meditation och samtal som skingrar det som berövar oss rätten till energi, frid, glädje och sanna, harmoniska, kärleksulla relationer.

Inkaceremoni healing enligt urgamla kunskaper bevarade av Quero indianer i peru. 

Guide och inspiratör är Stefan Sankara Hardingz, yogalärare, akupunktör shiatsuterapeut och Maritza Shaman healer från Peru. Kontakta oss för mer information.

Följ med till Södra Sri Lanka på kroppsrening och yoga/meditation med Stefan Sankara. Max 6-8 platser.

Bokning av anmälningsavgift före 15 oktober ger förtur och 10 % rabatt.